抛硬币中的正反面转换

独立抛一枚公平硬币 $n$ 次。位置 $i$（$1 \le i \le n-1$）处发生转换是指第 $i$ 次和第 $i+1$ 次结果不同（一次正面一次反面）。求转换次数的期望值。