三堆 Nim 的必胜走法

两名玩家玩标准 Nim，三堆石子大小分别为 3、5、7。每回合一名玩家从任意一堆中取走正整数个石子，取到最后一个石子者获胜。先手是否必胜？若必胜，给出一个必胜的首步走法（取哪一堆、取多少个）。